工作壓力|港青都「躺平」?8成5職場新人不想上班 6成有辭職念頭【附自測12個過勞症狀】

都市病

撰文: 羅嘉欣

發布時間: 2024/05/06 17:48

最後更新: 2024/05/06 17:48

分享:

分享:

港青都「躺平」?8成5職場新人不想上班,6成有辭職念頭。

【工作壓力/職場文化/過勞/辭職/上班】現代年輕人工作壓力大,尤其是剛從校園步入職場的青年,往往會產生更多焦慮。香港工聯會青年事務委員會近期一項問卷調查顯示,逾八成受訪青年因工作壓力不想上班,6成人甚至有辭職念頭。

最新影片推介:

香港工聯青委會於今年4月進行問卷調查,共向18至35歲青年收集559份問卷,從工作範疇、人際關係及公司文化等方面,希望可以了解年輕人的工作壓力情況。數據結果顯示,25歲或以下及擁有2年或以下工作經驗的受訪者中,84.8%人皆表示初入職場時感到有壓力,是最容易產生工作壓力的組群。

近8成職場青年感焦慮

調查指出,香港年輕人的壓力來源包括「工作內容缺乏清晰指引」,佔48.9%;「處理職場人際關係」佔46.7%;有青年人在有需要時,卻「不敢請假」也是主要壓力來源,佔36.7%;而最大的壓力來源則是「不熟悉工作內容」,佔比56.5%。

調查還顯示,在工作壓力未能妥善處理下,會使年輕人上班的積極性和精神健康都受到影響。工聯會青委會副主任陳潤枝表示,在產生工作壓力後,逾8成受訪青年不想上班,在工作壓力下,受訪青年的精神健康亦受影響,例如感到異常疲倦(81.1%)和焦慮(78.9%)。另外,有近6成的年輕人更萌生辭職念頭。

值得注意的是,該項調查中,有75.6%的人認為,自己在工作解壓方面,並未獲得當局足夠的勞工福利保障或政府支援。此外,還有近38.9%的受訪者在遇到工作壓力或精神困擾時,不願意尋求支援。

對此,工聯青委會主任林偉江呼籲,特區政府和僱主應多重視青年初入職場或未過試用期的壓力情況,為青年提供工作友善措施,如彈性上班及出勤安排、與直屬上司定期午飯交流、提供精神減壓活動,協助青年由學校過渡至職場。此外,政府亦應增加對初入職場青年的減壓及精神支援,以及增加資源予社會團體提供更多社區服務。

自測12個過勞症狀

打工仔如何自測是否過勞?台灣勞動部勞動及職業安全衞生研究所推出一本《過勞自我預防手冊》,當中提及12個症狀:

點擊圖片放大
+12
+11

家庭醫生林永和曾受訪稱,過勞死成因複雜,一般而言是因忙碌誘發心臟病或中風等致命隱疾:「有研究顯示,若長期加班及睡眠不足,會增患慢性病風險,令死亡機會增加。」

本港心臟科專科醫生李麗芬曾表示,身體過分疲勞可引致不同器官出現毛病,但若過勞致心臟衰竭,即長時間工作令心臟難以負荷,除了感到疲憊,行快少少會感到「上氣不接下氣」、腳腫、休克、心口翳悶等,都可能是身體發出的信息。她建議應立即看醫生,由醫生決定是否入院或回家休息。

HKET App已全面升級,TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。立即下載︰https://onelink.to/f92q4m

追蹤TOPick Whatsapp頻道睇最新資訊︰http://tinyurl.com/3dtnw8f5